jak widac na wadze 14g ale ma ona dokładność do 2g czyli jest tam około 14-16g ostrowii czyli tak jak pisałem około 15g.. jest to oczywiście waga netto po odjęciu wagi miarki... Ja sam ta miarką odmierzam ostrowie (BTW ważyłem na wadze ile ma jedna miarka) więc: 1 CZUBATA MIARKA TRECA = OKOŁO 15g OSTROWII pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w [...]
[...] 70g carbo =2kap tauryny Dni nietreningowe: -rano 6,5g kr + 40g dekstrozy -przed snem 6,5 gr kr + 70g gainera +2kap tauryny 6,5 grama kreatyny ponieważ w kreatynie HGH niema miarki a mam miarke od kreatyny TRECA z tauryną gdzie było 5g kreatyny i 1,5 tauryny. Mam zamiar tym systemem zjeść 800g kreatyny czyli dwa opakowania 500g i 300g. Jade na [...]
[...] kaps./dzień. Creatine- przed i po treningu( a wdni bez siłki rano na czczo i 30 min po obiedzie) D-ribose rano i po treningu( po obiedzie). na mase dobre jeszcze jest: kreatyna MEGABOL 2 łyżeczki/dzień( jak wyżej) i profi whey mass OLIMP-a 2-3 miarki jako 1 koktajl/ dzień(po treningu z kreatyna lub miedzy obiadem a kolacją z kreatyna). nara
Świetne białko jakość/cena, naprawdę warte uwagi, tylko szkoda że nie ma w nich miarek... Czy jedna płaska miarka treca to 20g?? Ja tak miarkuje porcje po 30g czyli półtora miarki i opakowanie nie styka tego na podane 20porcji, ale i tak jest git Czy jest planowana większa gramatura?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2008-05-10 13:10:34
Czyli "size factor sports one" bedzie lepszy od mass xxl treca .??? Skład "size factor sports one" : Wielkość porcji: 2 miarki 108g Ilość porcji w opakowaniu: 28/46 Skład 1 porcji: Kalorie: 404 Kalorie z tłuszczu: 54 Tłuszcze ogółem 6g Tłuszcze nasycone [...]
Ja mam pytanie odnośnie odmierzania dawek w Gainer 1, nie wiem jak dokladnie odmierzyc np 70g preparatu, w środku nie ma żadnej miarki, jest tylko napisane ze 40g to 3 łyki stołowe(każda łyżka jest inna), może pomożecie ? posiadam miarke Olimpa i Treca moze daloby sie jakos za pomoca tych miarek odmierzyć, maja one po 30ml i 50ml
Ja mam zapas z Noxa,a wzialem dzisiaj SAW z Treca,prawie dwie miarki:)Ide zaraz przysiady machac i jakis kompleksik sztangowy:DZobacze,czy moge jeszcze napiernicac bez geranium...
A wy dalej ćpiecie te przedtreningówki narkusy j***** %-) Mialem 3,5 pudelka Noxa,3 sprzedalem za troche wiecej,jak kupilem,bo podobno wycofali geranium ze skladu nowego noxa,zostawilem sobie 16 saszetek,ale juz nie biore,teraz kawa mocna,ewentualnie dwie miarki SAW z Treca i jest luzik;)
wlasnie w swoim dziale raz piszą ze 10 g miesci sie bialka, raz ze 15, ja mierzylem miarka tak, że przesypalem miarke z sp80 do miarki z treca ( która ma 28 g prochu - ważyłem) to wyszlo ok. 20 g wiec sam nie wiem ...
davidoo, Ty stosowałeś collagen renover z treca z tego co pisałeś, prawda? Mam i ciekawi mnie miarka bo napisane jest że półtora miarki to 5 g, ale takiej nieubitej, płaskiej? Chcę brać 10g dziennie to 3 płaskie, tak? P.S. Oba smaki zayebiste.
No i na koniec dowod - wszyscy mowicie ze sie pieni wiec popatrzcie jak wygladaja dwie marki ostrowi (takie jak sa w mas xxl) + pol miarki perfect whey (czekoladowy) z treca zaraz po rozrobieniu. Pozdr
Hej! Sory za off-top, ale z czym to rozrabiacie? Próbowałem wiśnię z mlekiem i z wodą, ale sory - nie dam rady, zbiera mnie na pawia. Dwie miarki dopełniam wodą lub mlekiem (shaker Treca). Wywija ryj, że aż szkoda gadać. Kupiłem 2 puchy... :(
[...] starty (ile dam rade zjeść) surowka maslanka/szklanka soku bez maslanki dodj oliwy 6:00 - Placek = (to co powyzej) daj np.ryz,piers,ciut warzyw i oliwy 7:00 - 1 dopalacz = 2miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening = 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu ok. 8:30 - 2 dopalacz = bcaa g-force (treca) po treningu ok. 9:30 - [...]
Witam, mam 1 puszkę massacry + cm3 treca ktore zostało mi z ostatniego cyklu mam okolo 80tabs tego jabłczanu. Biorę to drugi tydzien i dawkuje w ten sposób Dt przed siłką 3 miarki massacry po siłce 3 tabsy cm3 w Nt rano 3 tabsy jabłka i przed obiadem również 3 Nie bawem skończy mi się cm3 i co kupic:> dokupic to samo jabłko czy może co innego? [...]
Vitalmax jest bardziej rozdrobniony więc na miarkę musi być tej kreatyny troszkę więcej. Ale to że np. w Trecu była miarka i napisano tam że jedna miarka ma 5g to też do końca nie jest dokładne. Miarki są standardowe a kreatyny o różnej ciężkości, dlatego np. 5g creapure Treca nie będzie mieć tej samej objętości co 200 mesh Treca. Ale to są [...]